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Diario

Perdere peso è utile per ritrovare una forma fisica ideale ma soprattuto è fondamentale per mantenere il corpo in un buono stato di salute. Il diario alimentare è il miglior strumento di supporto già adottato da dietologi e nutrizionisti per raccogliere informazioni e correggere le cattive abitudini alimentari.

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Indagini recenti dimostrano che il monitoraggio del peso con l’ausilio di un diario aiuta e contribuisce alla buona riuscita della dieta in maniera sana ed equilibrata.


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